Strike & Focus

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Strike & Focus Kurs

Effektiv. Klar. Ohne Schnickschnack.
Dieser Kurs richtet sich an alle, die im Alltag viel leisten – und beim Training genauso fokussiert durchziehen wollen.
„Strike & Focus“ kombiniert Elemente aus Boxen und Kickboxen mit funktionellem Fitness-Training. Kein Show-Gehabe, keine komplizierten Abläufe – nur klare Technik, explosive Kombinationen und ein intensives Ganzkörper-Workout.
 
Ideal für:
•Berufstätige mit wenig Zeit
•Anfänger und Fortgeschrittene
•Männer & Frauen, die körperlich und mental stark sein wollen
 
Was dich erwartet:
•Schlag- & Kicktechniken aus dem Box- und Kickboxtraining
•Kraft, Ausdauer & Koordination in einem Workout
•Stressabbau durch kontrollierte Power
•Fokus & Klarheit – auch für den Alltag

Kursplan:

Montag

18:45-19:45

Mittwoch

18:45-19:45

Boxen

Kickboxen

Fitness

Jung

&

Alt